Wie Politik und Massenmedien unsere Wahrnehmung vorsortieren Inszenierung und Framing: Bilder, Worte und Gesten rahmen den Inhalt Manipulation beginnt selten mit einer Durchsage. Niemand schaltet das Mikrofon ein und erklärt: „Guten Abend. In den kommenden 45 Minuten werden wir Ihre Wahrnehmung möglichst unauffällig in eine bestimmte Richtung lenken.“ Das wäre ausgesprochen transparent, medienpädagogisch wertvoll und vermutlich schlecht für die Einschaltquote. In der Regel ge

Wege aus emotionaler Verstrickung, Selbstzweifeln und alten familiären Mustern Manchmal hört man jemanden über Familie sprechen und merkt plötzlich: Das kenne ich. Du erzählst von etwas, das dich verletzt hat – und plötzlich geht es um die andere Person. Du freust dich über einen Erfolg – und statt echter Anerkennung kommt eine Relativierung, ein Vergleich oder eine kleine Spitze. Du versuchst zu erklären, wie du etwas erlebt hast – und kurze Zeit später verteidigst du dich d